很多考生反映由于平时需要时刻关注一些考研信息，以及一些日常生活的干扰，导致自己静不下心来全身心投入到复习当中了，为此，很焦虑。
其实，出现这一现象的原因除了考研懈怠期这一首要因素之外，最主要的还在于考生自身的懈怠，为此，小编建议大家如果出现了备考消极的这一情况，那不妨从以下几个方面着手。
1、学习环境
学习环境对一个人的学习效果会产生很大的影响，为此，考生一定要重视一下学习环境这一因素。在平时的备考中一定要及时摒弃一切不良的学习诱惑，如果发现自己的学习环境风气不正，学习氛围不积极，那很有必要换一个环境。
2、学习态度
主动的、积极的学习态度会产生意想不到的学习效果，反之，消极的、颓废的学习态度将适得其反，为此，建议考生在目标既定的情况下，一定要养成主动学习，积极的学习态度，只有养成了良好的学习习惯，端正了自己的学习态度，学习效果才能突飞猛进。
3、研友方面
一个积极乐观的研友，将在自己的备考过程中起到强大的助力作用，为此，建议考生一定要结交几个靠谱的研友，学习累的时候一起谈天说起，规划未来;学习烦的时候，一起听听轻音乐，去操场散散步，诉说一下学习的困惑与烦恼。
4、选择方面
在考研的每一个关卡中，选择都起着非常重要的作用，为此，建议考生不妨也从选择上多费些心思与精力，如小到一本资料的选择，大到考研专业、考研院校的选择，都希望考生能够慎重对待，以十二分的精力去择决，这样倾注了自己的心血与汗水之后，考生必定会全力以赴。
5、学习方法
好的学习方法会产生事半功倍的学习效果，为此，对于考生来说，要想从根源上解决这一学习懈怠的问题，还需考生从学习方法上下功夫，如在备考英语时，一定要记住背单词的重要性，而且中间不能停歇，要有始有终，方能为考研奠定扎实的基础，如在攻克阅读理解这一部分，考生一定要进行专项刷题，只有这样，才能有很大的提分空间。
